定遠(yuǎn)縣爐橋鎮(zhèn)科協(xié)開(kāi)展“做情緒的主人” 心理健康科普教育活動(dòng)
來(lái)源：定遠(yuǎn)縣科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時(shí)間：2024-05-19 12:58:45 閱讀：次
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為進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康意識(shí)，提高學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的能力,，5月16日下午,，爐橋鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合宣傳辦、社工站攜手定遠(yuǎn)縣民政局在爐橋鎮(zhèn)第二小學(xué)開(kāi)展“做情緒的主人”心理健康科普教育活動(dòng),。 活動(dòng)中,，科普志愿者通過(guò)生動(dòng)的案例，闡述了情緒構(gòu)成及不良情緒危害,，從“什么是情緒”“為什么進(jìn)行情緒管理”“如何進(jìn)行情緒管理”三方面開(kāi)展宣講,。講座貼近學(xué)生實(shí)際，讓在場(chǎng)每一位學(xué)生都能充分認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,、穩(wěn)定情緒的重要性,。志愿者還通過(guò)展示圖片和講述小故事的方式向同學(xué)們介紹了認(rèn)知調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移注意力調(diào)控法及合理宣泄法等舒緩情緒的方法,，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí),，多從積極樂(lè)觀的角度去思考，勇敢地面對(duì)和解決問(wèn)題,。 此次講座為學(xué)生普及了心理健康知識(shí),，提供了情緒管理的小技巧，培養(yǎng)了同學(xué)們正確的自我認(rèn)知能力,，讓學(xué)生們對(duì)心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí),，也幫助學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，促進(jìn)了同學(xué)們身心的健康成長(zhǎng),。 |
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