定遠(yuǎn)縣爐橋鎮(zhèn)科協(xié)開展“做情緒的主人” 心理健康科普教育活動
來源：定遠(yuǎn)縣科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時間：2024-05-19 12:58:45 閱讀：次
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為進一步提高學(xué)生心理健康意識,，提高學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的能力,，5月16日下午,，爐橋鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合宣傳辦,、社工站攜手定遠(yuǎn)縣民政局在爐橋鎮(zhèn)第二小學(xué)開展“做情緒的主人”心理健康科普教育活動。 活動中,，科普志愿者通過生動的案例,，闡述了情緒構(gòu)成及不良情緒危害，從“什么是情緒”“為什么進行情緒管理”“如何進行情緒管理”三方面開展宣講,。講座貼近學(xué)生實際，讓在場每一位學(xué)生都能充分認(rèn)識到學(xué)會調(diào)控情緒,、穩(wěn)定情緒的重要性,。志愿者還通過展示圖片和講述小故事的方式向同學(xué)們介紹了認(rèn)知調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移注意力調(diào)控法及合理宣泄法等舒緩情緒的方法,，鼓勵同學(xué)們在面對困難和挫折時,，多從積極樂觀的角度去思考，勇敢地面對和解決問題,。 此次講座為學(xué)生普及了心理健康知識,，提供了情緒管理的小技巧，培養(yǎng)了同學(xué)們正確的自我認(rèn)知能力,，讓學(xué)生們對心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識,，也幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，促進了同學(xué)們身心的健康成長,。 |
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