明光市明光街道黃郢社區(qū)開展健康飲食知識科普宣傳活動
來源：明光市科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時間：2024-03-31 17:20:14 閱讀：次
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為普及健康飲食科學(xué)知識,，增強(qiáng)社區(qū)居民健康意識,，營造全民參與健康行動的良好氛圍,，3月29日,，明光市明光街道黃郢社區(qū)聯(lián)合明光街道衛(wèi)生服務(wù)中心開展“三減三健，合理膳食”健康飲食知識科普宣傳活動,。 活動中,，醫(yī)務(wù)人員分別從“三減”和“減鹽、減油,、減糖”的益處入手,，向社區(qū)居民普及相關(guān)知識，提醒居民適當(dāng)控制糖油鹽攝入量能夠預(yù)防慢性疾病,，對心血管健康有好處,。社區(qū)科普志愿者引導(dǎo)大家平時要選擇適合自己的運(yùn)動項目，加強(qiáng)鍛煉,，如室內(nèi)太極拳、健身操等舒緩運(yùn)動,，室外多曬太陽,，有助于降低患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，勸導(dǎo)居民們要戒煙限酒,、保證睡眠,，提醒居民摒棄不健康的生活習(xí)慣，樹立正確的健康理念,。 通過此次健康科普宣傳活動,，不僅加深了居民對健康生活方式的認(rèn)知,，還提升了廣大居民的健康理念和健康意識，營造了健康生活的良好社會氛圍,。 |
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