明光市明光街道科協(xié)開(kāi)展健康科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)
來(lái)源：明光市科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時(shí)間：2022-09-24 20:22:50 閱讀：次
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針對(duì)社區(qū)老年人的健康需求,，為了促進(jìn)老年人身體健康,，培養(yǎng)老年人的科學(xué)健康生活意識(shí),，同時(shí)進(jìn)一步營(yíng)造愛(ài)科學(xué),、學(xué)科學(xué)、用科學(xué)的良好氛圍,。9月22日，明光市明光街道科協(xié)聯(lián)合龍山社區(qū)共同開(kāi)展健康科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)。 講座中,，科普志愿者詳細(xì)地向居民講解了健康的四大要素，并介紹了血壓血糖等基本知識(shí),。引導(dǎo)居民健康飲食,，清淡低鹽，蔬菜,、肉類合理搭配,，保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)多吃粗糧；科學(xué)講解了最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,，以及運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的對(duì)身體的損害,；講解了吸煙的危害性，告誡居民要戒煙限酒,，適量飲酒,。同時(shí)提醒居民要從致病源頭上進(jìn)行防范，生活有規(guī)律,，用藥須注意等方面,。 通過(guò)此次講座，不僅增強(qiáng)了居民的防病意識(shí),，正確引導(dǎo)居民走出長(zhǎng)期的治療誤區(qū),，同時(shí)也有效地科普了健康知識(shí)，提高轄區(qū)居民的生活質(zhì)量,，警示廣大居民朋友關(guān)愛(ài)健康,、關(guān)愛(ài)生命、科學(xué)用藥,、健康生活,、提高生命質(zhì)量。
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