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有些人會覺得,，“洗手哪里有那么多講究,，直接放在水龍頭下面沖沖就好了,。”雖然我們每天都在洗手，但是大多數人卻不知如何正確科學地洗手,，甚至“越洗越臟”,。 洗手這件平凡的小事你真的做對了嗎?快來了解一下洗手的正確方法吧。 01.正確洗手需要注意什么? 洗手一定要用流動水,，不要用盆水,，揉搓時間至少要15秒以上。不能僅僅只用清水洗手,，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌,。 另外，肥皂在使用過程中應保持干燥,，及時清洗肥皂盒,，如果盒底不能保持干燥，潮濕的環(huán)境下也會滋生細菌,，此外需要注意的是,，多人共用香皂也不衛(wèi)生。 02.洗手的誤區(qū) 誤區(qū)一：所有洗手液都能殺菌 洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型,，因此并不是所有的洗手液都有殺菌作用,。在抗菌殺菌型洗手液中，抗菌型有殺菌作用,，但殺菌率比較低,，一般是大于90%就可以標抗菌作用，而殺菌型洗手液要求對目標菌殺菌率達到99.99%,。 誤區(qū)二：用免洗洗手液替代洗手 使用免洗洗手液,，始終會有物質留在手的表面，所以平常盡量少用,，最好還是用流動清水和肥皂洗手,。此外，還有不少人就餐前直接用“省事”的消毒濕巾代替洗手,。專家指出,，濕巾不能代替洗手，濕巾再怎么反復擦手,，也無法去除皮膚表面的細菌,。 誤區(qū)三：洗手液用得越多越好 很多人生怕洗不干凈，所以按出大量洗手液在手上,，洗的時候使勁揉搓,。事實上，這樣的深度清潔會損傷皮膚,，使皮膚不但留不住水分,，還更容易讓病菌侵入。誤區(qū)四：用洗手盆洗手。很多人認為,，使用洗手盆洗手,，手也能洗干凈。其實經過反復洗手后,，洗手盆里的水已弄臟了,。用臟水洗手，手仍然是臟的,，根本達不到洗凈手的目的,。甚至還有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更為嚴重,。 誤區(qū)五：洗手后用毛巾干手,。洗手后應自然干燥或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾,，因毛巾容易潛藏病菌,，易使洗凈的雙手沾染病菌，更不要用公共毛巾,。 誤區(qū)六：晾完衣服不洗手,。臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上,。晾衣服的過程中,，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的,，手卻常常被忽視,。 03.正確洗手的七個步驟 第一步：洗手掌。流水濕潤雙手,，涂抹洗手液(或肥皂),，掌心相對，手指并攏相互揉搓,。 第二步：洗背側指縫,。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行,。 第三步：洗掌側指縫,。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓,。 第四步：洗指背,。彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,，雙手交換進行,。 第五步：洗拇指,。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行,。 第六步：洗指尖,。彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,，雙手交換進行。 第七步：洗手腕,、手臂,。揉搓手腕、手臂,，雙手交換進行,。 04.哪些情況下應該洗手? 1)準備食物，接觸生肉等; 2)飯(進食)前便后,，吃藥之前; 3)接觸錢幣之后; 4)接觸別人之后,，尤其去醫(yī)院或接觸病人后(前); 5)做完掃除工作之后、處理垃圾; 6)戶外運動,、作業(yè),、購物后; 7)在室外玩耍沾染了臟東西之后; 8)接觸過血液、淚液,、鼻涕,、痰液和唾液之后; 9)抱孩子之前，尤其是接觸過傳染物品的,，更要經過消毒,，反復洗; 10)接觸寵物后。 |
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